（甘肃开放大学开放教育学院 心理健康宣传教育月专属推文）

在学习与工作、生活并行的日子里，我们偶尔会感到疲惫、焦虑、迷茫。

但请记得：再难的路，笑着走就会更有力量；再暗的夜，笑着看就会遇见光。

今天，学院为大家带来一篇暖心治愈美文，愿你在文字里安放情绪、拥抱自己，带着微笑，从容前行。

人活一辈子，最好的状态莫过于：笑容挂在脸上，快乐留在心里，日子稳定从容。

越来越觉得：保持快乐，是一种了不起的能力；爱笑的人，往往运气都不会太差。

一个人真正的富有，就是脸上始终带着微笑。

关于人生：保持微笑，是治愈一切的良药

人生如茶，沉时坦然，浮时淡然。
苦，是每个人都不得不承受的重量，而笑，便是对抗无常命运最好的方式。

顺境中，笑着沉住气，保持平常心，才不会得意忘形，失了分寸。
逆境中，笑着向前走，调整好自己，才不会坠入低谷，丢了初心。

从现在开始，保持微笑，稳住心神，心若安定，任凭风浪起，稳坐钓鱼船。

 

   

关于社交：如果有人不喜欢你，笑而不语

不管你活成什么样，总有人不喜欢你。所以，当你活成真实的你自己，还是有人喜欢你，有人不喜欢你。但是，你会更喜欢你自己。

谁都没办法做到让每个人都喜欢，不要把别人的喜欢，当成你自己的生活标准。

遇到不理解你的人，无需浪费口舌解释太多，只需一个微笑，转身离开就好。
遇上纠缠不清的事，不用沉浸其中浪费时间，试着淡然一笑。

笑而不语，不是懦弱，而是处理事情的方式。

关于心态：在变老的路上，凡事一笑而过

总是愁眉不展，生活就黯淡无光，每件事似乎都找不到出路。
遇事一笑而过，日子就有所期待，人生的路也会越来越好走。

心随境转，境由心生，所有烦恼最好的解药，就是懂得释然、别再挂怀。
与其忧愁地过完一生，还不如经常微笑，学会让自己开心。

凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。

关于岁月：往事清零，一笑置之

人如果总是活在过去，纠结往日得失，就相当于把阴霾存在了心底，日子也只会越过越倒退。

如何使每一天都过得有价值、可回忆？
细想来，大抵正是：把往事清零，让心事随风，感受人间值得，过往一笑置之。

误会实在解不开，那就让它留在过去，笑一笑，彻底释怀；
曾经的委屈耿耿于怀，那就换个心情，笑一笑，重新开始；
恩恩怨怨是是非非，试着就此别过，笑一笑，一别两宽。                                  

关于自己：长相年轻的，永远是爱笑的人

纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

爱笑的人，无论经历了什么样的事，都能打理好自己，经营好生活。
爱笑的人，永远会被好运包裹，人生一程只会惊喜连连。

爱笑，就是一个人最大的福气。

岁月不饶人，年华虽会老去，但只要脸上始终带笑，心便会永远年轻。

记得给身边人一个微笑，给镜子里的自己一个微笑，余生笑着继续向前走。

心理健康，是人生最美的底色。
愿每一位同学都能学会与自己和解，与生活温柔相处。

欢迎在评论区留下你的心情或一句治愈自己的话，让我们彼此温暖、共同成长。
也期待大家积极参与学院心理健康宣传教育月各项活动，守护心灵，向阳而行！

来源：新华社微信公众号    整理编辑：甘肃开放大学开放教育学院